Detoksikacija organizma na prirodan način - Nenad Jovanović

Detoksikacija organizma na prirodan način

0

Detoksikacija je proces eliminacije otrova iz organizma.

Detoksikacija je neophodna kako biste očistili telo od toksina i otpada te tako podstakli ozdravljenje.

Detoksikacijom se toksini hemijski pretvaraju u manje štetne materije koje se izlučuju putem stolice ili urina.


Da bi organizam bio zdrav, presudno je zdravlje creva.

Ako creva ne rade dobro, znači da ne uspevaju apsorbovati vitamine, minerale, masti, ugljene hidrate ili proteine. Tek kada se očiste creva, dolazi do čišćenja organizma.

Otrovi mogu nastati od normalnih procesa koji se u našem tijelu odvijaju unosom hrane, poput amonijaka nastalog prilikom razgradnje proteina .

Mogu biti posedica  udisanja ili unosa hemikalija poput pesticida ili sredstava za čišćenje.

Toksini mogu biti posljedica zagađenja, udisaja dima cigareta,konzumacije  alkohola i teških metala poput olova .

Naš organizam je opterećen  probavljanjem teške i nezdrave hrane a osobito ako dodate još i stres, prebrzi ritam života i manjak fizičke aktivnosti

Sve to može oslabiti organizam i spriječiti njegov pravilan rad.

Nepravilan rad organizma najpre uzrokuje manje tegobe kao što su umor i pospanost, a kasnije i veće probleme, kao što su depresija, prerano starenje i različite bolesti.

Detoksikacija, ili čišćenje organizma, pomaže našem tijelu vratiti prirodnu ravnotežu.

Mnogi ljudi svedoče o tome, da im je čišćenje pomoglo vratiti energiju, koncentraciju i pozitivni stav.

 Mnogi otrovi koje dnevno unosimo u naše tijelo putem hrane, vode i vazduha talože se  u masnim ćelijama.

Dijeta koja je siromašna nekim nutrijentima takođe može umanjiti našu prirodnu sposobnost detoksikacije štetnih materija, što kasnije dovodi do toga da se one ugrade u telo.

Takodje, za dobar imunitet važni su i vitamitni !

Otrovi u našem telu dovodde do bolesti i slabe funkcije imunološkog sistema .

Znakovi neučinkovitog metabolizma uključuju slabu probavu, loš zadah, zamor, loš ten i mišićne bolove.

Najčešći  simptomi viška toksina u organizmu su :

– glavobolja
– problemi sa kožom
– zadah i neugodan miris tela
– rast Candide
– depresije
– mlitavost, slabo pamćenje
– nadutost stomaka i plinovi
– loša probava
– gojenje ili prekomerno mršavljenje
– zatvor
– prerano starenje
– različite bolest

Proteine životinjskog porijekla treba potpuno izbaciti jer opterećuju probavni trakt.

Tek kada se očiste crijeva, dolazi do čišćenja organizma odnosno svih organa, krvi i limfe.
Čišćenje creva uključuje ishranu koja će osloboditi digestivni sistem prenapornog rada.

Creva se tokom detoksikacije trebaju puniti  probioticima i lako probavljivim namirnicama.

U naše doba detoksikacija postala je toliko popularna, da se pojavilo veliko mnoštvo takozvanih detox dijeta – dijeta za čišćenja organizma od toksina.

Iako se mogu razlikovati, detox dijete u svojoj osnovi imaju iste principe.

Osnovni principi detox dijete:

  • unositi što više tečnosti (čiste vode, sokova, biljnih čajeva)
  • izbjegavati kafu, alkohol, čokoladu
  • jesti što više povrća i voća
  • jesti što više sirove hrane
  • preferirati vegetarijansku prehranu
  • izbegavati rafinisana ulja, beli šećer, brašno, testeninu, pirinač, krompir, soju, margarin
  • jesti laganu hranu – supe, dinstano povrće i dr.
  • ograničiti mlečne proizvode, izbaciti sir
  • ako je moguće, koristiti organski uzgojenu hranu
  • tokom čišćenja ne sme se prekomerno vežbati, preporučuje se joga i meditacija, sauna, tople kupke i izbegavanje stresa

Ko nebi smeo probati detoksikacijsku dijetu?

Trudnice, dojilje te djeca nikako ne bi smjeli na detoksikacijsku dijetu.

Ljudi s poremećajima u ishrani, anemijom, dijabetesom, bolestima bubrega, štitne žlezde, autoimunim bolestima, rakom, terminalnim bolestima, određenim genetskim bolestima i drugim hroničnim stanjima ne bi trebali započinjati detoksikacijsku dijetu ili bi to trebali raditi uz povećani stručni nadzor.

Za više informacija i stručne savete kao i preporuke proizvoda možete me kontaktirati ovde ili direktno na mail: nenad8929@gmail.com

Za više informacija i stručne savete kao i preporuke proizvoda možete me kontaktirati ovde ili direktno na mail: nenad8929@gmail.com

Napomena:

Ova internet stranica je nezavisni poslovni partner kompanije Forever Living Products.

Svi preporučeni proizvodi na ovoj stranici su sastavljeni na osnovu višegodišnjeg iskustva naših korisnika, te nisu zamjena za preporučenu medicinsku terapiju.

Spomenuti dodaci prehrani na ovoj internet stranici nisu nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani.